Каждая женщина мечтает о здоровых, блестящих и красивых волосах. Но далеко не каждая представительница прекрасного пола может похвастаться

таким даром природы. Что же остается делать тем, кого природа не наградила густой шевелюрой? Ответ один - уход. Если у вас редкие, безжизненные, ломкие или непослушные волосы, и вы решили изменить это, то вы на правильном пути. Данная статья посвященная  уходу и укреплению волос.

Прежде чем давать советы и рецепты по укреплению волос, хотелось остановить свое внимание на том, что же привело ваши волосы в неудовлетворительное состояние. Каковы причины того, что цвет волос стал тусклым, концы ломкими и секущимися? Ученые выяснили ряд факторов и привычек человека, которые влияют на здоровье и красоту волос.

  1. Курение и алкоголь. Хотите иметь красивые и здоровые волосы - бросьте курить и злоупотреблять спиртным. У многих бытует мнение, что эти пагубные привычки наносят вред лишь легким и печени, и даже не догадываются, что волосы при этом страдают больше всего.
  2. Горячий фен. Используя его каждый день, уже через месяц можно попрощаться со здоровьем волос. Если вы не можете без него обойтись, то хотя бы включите его в режиме прохладного воздуха. Сушка займет на пять минут больше времени, зато сохранит структуру ваших волос.
  3. Ни для кого не секрет, что наше здоровье и, стало быть, здоровье наших волос зависит от того, что мы едим. Жирная пища, перекусы на ходу и фастфуд далеко не самое полезное питание.  Встаньте на путь правильного питания и внешний вид ваших волос вас приятно удивит.  Включите в свой рацион молочные продукты, фрукты и овощи - цитрусовые, черную смородину, брокколи, зеленый болгарский перец и петрушку.
  4. Каждый вечер перед сном расчесывайтесь не менее пяти минут во всех направлениях. Это послужит массажем головы и укрепит волосы. Не думайте, что расческа при этом не имеет никакого значения. Лучше  конечно отдать предпочтение изделиям из натуральных материалов.
  5. Возьмите себе за правило подстригать кончики волос не реже чем раз в два месяца. Это улучшит их внешний вид и поможет избежать ломкости и сечения. Побалуйте свои волосы, сывороткой для концов, это придаст им эластичность и блеск.
  6. Шампунь. Приобретая шампунь, главное, на что вы должны обратить свое внимание, это для какого типа волос он предназначен, какова частота его использования, что является его основой. А уж потом на цвет и запах. Помните, что шампунь для жирных волос никак не применим для сухих, и наоборот. Волосы следует мыть через каждые три дня, а в теплое и жаркое время года чаще.

Если вы учтете все эти простые правила, то результаты не заставят себя долго ждать. Ваши волосы будут светиться здоровьем и красотой.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Статистика

Счетчик PR-CY.Rank  

Авторское право

При использовании материала активная ссылка на портал goodforma.ru обязательна!