Ни для кого не секрет, что этой голливудской знаменитости в этом году исполнилось 43, но как прекрасно она выглядит.

Складывается впечатление, что с каждым годом она становится все краше. Журналы борются за право размещения звезды на своей обложке, экземпляры с фотографиями Дженнифер, распродаются миллионными тиражами, ее красотой восхищаются, ей подражают, на нее стремятся быть похожими, она возглавляет топы самых красивых людей планеты. В чем секрет такой популярности?

Одним из секретов является питание. Но всегда ли Дженнифер задумывалась о том, что и когда она ест? Еще в двадцатилетнем возрасте она была мало привлекательной пышечкой. Как рассказывают ее близкие, они и представить себе не моги, что с такой внешностью она станет актрисой. Перепробовать массу диет, ей удалось сбросить 16 килограмм и получить заветную роль в сериале «Друзья». Дженнифер отказалась от фастфуда, сладких напитков и быстрых перекусов на ходу, разделив прием пищи на завтрак и обед, полностью отказавшись от ужина. Если сейчас спросить ее, какой диеты она придерживается, то в ответ вы услышите, что ни какой. Главное это сбалансированное и правильное питание, питьевой режим, в день она выпивает более двух литров воды, отказ от алкоголя, мучной и жирной пищи. В свое каждодневное меню, она включила салаты из овощей, фрукты и морепродукты.

Занятия спортом - вот еще один секрет, признается Дженнифер. Для себя она выбрала Йогу, которая дает ей физическую нагрузку, развивает гибкость мышц, формирует осанку, при этом помогает расслабиться и восстановиться.

Естественный макияж, ухоженные волосы, правильно подобранный стиль в одежде, это уже завершающие штрихи к роскошному телу Дженнифер Энистон. Не забывайте ухаживать за собой в любом возрасте - это главный, который она дает женщинам.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Статистика

Счетчик PR-CY.Rank  

Авторское право

При использовании материала активная ссылка на портал goodforma.ru обязательна!