Благодаря всепоглощающему желанию петь, Валерия прошла не простой путь от никому не известной девушки из

провинциального городка, до звезды мировой величины.

На сегодняшний день она успешная и популярная певица, любимая жена, счастливая мама троих детей. Если спросить о ней у коллег по «цеху» то в ответ вы услышите: « Стильная, красивая, ухоженная, стройная, молодая, энергичная и просто роскошная женщина». Мужчины смотрят ей вслед, провожая восхищенным взглядом, женщины стремятся  наследовать ее стиль и разгадать секреты непревзойденной красоты и молодости.

Вот правила по уходу за собой, которым Валерия отдает предпочтение:

- полноценный спа-день с совмещением процедур по уходу, когда одновременно работают несколько мастеров с волосами, руками, ногами и лицом. Это помогает экономить драгоценное время и способствует полному расслаблению в руках профессионалов

- тщательное и деликатное очищение кожи лица от воздействия окружающей среды и остатков косметики, это обязательное правило по уходу за лицом

- регулярное применение масок с коллагеном, которые помогают поддерживать упругость кожи, здоровый цвет лица

- сбалансированное и правильное питание, без которого путь к здоровью и красоте закрыт. Широкий ассортимент свежих фруктов и овощей в повседневном рационе, и только те продукты, которые не содержат вкусовых добавок

- соблюдение четырех православных постов, дающих возможность отдохнуть телу и душе

- однодневная разгрузка организма на гречке (сваренной без добавления соли, масла и сахара), коричневом рисе (который лучше белого за счет меньшего содержания в нем крахмала) или фруктах оранжевого окраса (за отсутствием повышенной кислотности)

- каждодневные физические тренировки с сочетанием йоги и аэробных нагрузок

- отсутствие вредных привычек

Каждое из этих правил является неотъемлемым звеном в сохранении здорового тела и гармонии с ним.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Статистика

Счетчик PR-CY.Rank  

Авторское право

При использовании материала активная ссылка на портал goodforma.ru обязательна!